喝白酒大多数可以吃海带，两者并不产生冲突或是产生其他的危害，可以适量的吃。
海带里面含有碘、钙、铁、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B族等多种的营养物质，喝酒期间适量的吃海带里面的膳食纤维有利于增加肠道蠕动量和加快体内的食物排泄以及酒精排泄，喝酒以后吃海带通常并不会产生有毒物质或是产生其他的不良反应，喝酒以后吃海带并不会导致身体健康造成影响，多数可以少量和适量的吃，避免一次性过度的去海带，防止出现消化不良等问题，以免出现肠胃不适等多种的不良症状，适量和少量的吃有利于肠胃吸收和消化，防止消化功能和肠胃造成影响避免出现副作用。
平时要避免过多的喝酒，有可能会导致胃黏膜受到刺激和引起胃酸分泌增多，还可能会导致身体出现胃部反酸和烧灼疼痛等多重的症状，严重时还可能会导致胃黏膜出现损伤和引起胃出血以及酒精中毒等多重的危害，适量的喝酒有利于身体代谢和消化，可以防止肠胃黏膜和消化系统的健康造成影响，以免使消化功能出现异常。