白鸽煲什么汤最好喝?

一.炖白鸽汤放什么药材

白鸽营养价值丰富,鸽子汤能滋补身体,又很容易消化,有健脑增加记忆力的效果,另外白鸽还能预防多种疾病,有延年益寿,美容强身的功效。

可以放入药食两用的药材,比如山药、当归补血、枸杞明目、黄芪补气、党参、首乌、黄精、玉竹、红枣补脾、桂圆等,可以选用其中一两个药材和鸽子搭配。

二.白鸽汤的功效与作用

现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

1.改善体虚,头昏眼花(鸽子+党参+枸杞炖汤)

2.女性更年期:改善闭经、焦躁烦心

3.补钙强身:适合老年人改善腰膝酸软

4.小孩长个健脑滋补:鸽子一身是宝,肉、蛋、屎、血都可入药

5.美容补肾:益气补血、清热解毒

三.白鸽汤怎么煲适合小孩子喝

小孩子喝一般都建议清炖就好了,因为清炖的白鸽汤鲜香可口更具备滋补功能,一餐吃不完第二餐再隔水炖热吃也不会影响口感。

食材:白鸽一只、山药、桂圆、枸杞、红枣、干香菇、盐

做法:

1.鸽子焯水,加入少许料酒祛异味

2.将鸽子以及食材全部放入砂锅里,一次性加足水(葱打结、山药片、香菇提前泡发)。

3.盖盖子炖2个小时以上调入盐即可,也可以将容易煮烂的食材在最后半小时的时候投入,这样口感脆嫩。

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