八百光是一种很常见的重要，适量服用八百光，无论是对于大人还是对于孩子，都是有着很好的功效的，也可以改善人体健康状况，缓解人体存在着的多种健康问题。不过需要注意的是，在给孩子使用八百光的时候，一定要注意量，否则过犹不及，会给孩子带来上火等健康问题。
一、八百光小孩子能不能吃
小孩可以吃八百光的，很多宝宝吃了后都比以前更有精气神了，但是建议用量别太大，约为成人的五分之一为好，否则宝宝容易上火。
二、使用功效
其具有补气养阴、清火除烦、养血生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。对肺虚咳血、高血压、心肌营养性不良、冠心病、心绞痛、畏火牙痛等症有显著疗效。妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤，而造成阴虚内热者，绝经期因生理原因出现轰热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者；宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗，又作放疗或化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用其治疗。
适宜用人参来抗疲劳，因为西洋参只是一种养阴补气的药，但它不是万能药。疲劳是人体气血阴阳相对失衡的表现，除了服用人参外还需要通过精神调摄、均衡营养、劳逸结合地安排工作和休息的时间等多方面来综合调节……
三、适宜人群
1.用脑过多的成年人及正准备考试的学生:西洋参在台湾又称为「考生大补帖」，因其对疲劳的人有兴奋神经的作用，有助于增强记忆力。
2.压力大的上班族，贫血头晕的人:西洋参有助于保护肝脏机能，加强新陈代谢、改善循环及消化系统，进而强壮身体。
3.经期不顺及只要青春不要痘的人:因为西洋参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。
4.喜爱唱歌的人及需要常说话的老师:因为西洋参「补肺降火，生津液、除烦倦」能保护喉咙并且提高肺活量。
5.银发族的朋友:因为西洋参改善老年人脑细胞的运动，在老年痴呆症的研究中相当受到重视。
6.癌症高危险群:西洋参中的人参皂苷成份具有预防癌症的效果，目前此说法已获得临床证实