很多人产生腹泻是由于平常饮食结构差造成 的，例如吃太多生冷食物的食材或是暴食暴饮等都是造成腹泻。因而在产生腹泻后一定要留意调养膳食结构，除开要维持饮食清淡合好消化吸收以外，还能够多吃一些具备医治功效的食材，以加速康复治疗速率。而普遍的能够治疗腹泻的食材有下列几类：
1、放盐的白米粥：在腹泻期内要多吃好消化吸收的食材，而白米粥便是非常好的挑选，在喝白米粥的情况下能够天赋加点盐，以具有补充电解质溶液的功效，但千万别加上别的一切食材，避免提升胃肠压力。
2、醋茶：腹泻的病人需要多饮水，而饮用绿茶或花草茶的情况下在这其中放进一大汤勺醋，搅拌均匀后喝下，能够輔助医治细菌性腹泻。一般来说，一杯茶可反复冲调2次，轻微腹泻的病人连喝三杯醋茶，就可以让腹泻的症状转好。
3、苹果：苹果对轻微腹泻具备很好的治疗效果，操作方法比较简单，只需要取苹果1只，清洗后连皮带核切割成一小块，放进锅里加适当的水焯3～5分鐘，取下等其变温后就可以服用，每天可服食2～3次。需要留意的是，煮开的苹果味儿比不上生苹果，在吃的情况下干万不可以加绵白糖调料，避免腹泻的症状加剧。
4、石榴：石榴之中带有丰富多彩的营养元素，具备多种多样作用和功效，中医学觉得，石榴还具备医治赤白痢腹痛、腹泻的功效。
5、杨梅酒：杨梅酒是一种温性、味甘、酸的水果，具备很好的和胃止呕、生津解渴、涩肠治腹泻的作用，用其治疗腹泻的方式 是：把杨梅酒和乌梅干各加入适量一起放进锅中，加适当的水煎制好以后口服。
以上便是今日为详细介绍的吃完能够治疗腹泻的食材了，期待看了以后对腹泻的预防有一定的协助，最终要提示的是，在腹泻期内要尽可能维持饮食清淡，少吃带有膳食纤维的水果和蔬菜，也不必吃生冷食物和过度油腻感的食材，才可以避免腹泻的症状加剧。