蛹虫草的吃法主要是通过温水冲泡，另外也可以放在白酒当中浸泡一段时间。
主要是将蚕蛹虫草量的开水浸泡几分钟，温热后饮用还需要将剩下的蛹虫草吃掉。还可以在白酒当中放入适量的蛹虫草密封保存一段时间，一般需要保存一个星期饮用，另外还可以喝黄酒一起泡，但是黄酒浸泡的时间比较长，一般需要密封存放半个月的时间。
蛹虫草是属于一种虫草结合的药用菌，而且是属于一种比较名贵的中药材，主要能够达到益肾补阳的作用，同时还能够达到止咳化痰的效果，主要可用于治疗肾阳不足所引起的眩晕或者是耳鸣，对于阳痿早泄或者是腰膝酸软也能够起到很好的调理效果，但是药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，最好不要盲目的使用。
在使用期间需要定期到医院做相关的复查，通过复查能够观察到调理的情况，也能根据复查的结果做针对性的调整方案。日常生活中还需要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间，饮食上需要做到营养，最好及时满足人体所需营养。