筋络在身体上面密布，对人们的健康有极大的影响，因为人体筋络很容易出现问题，给人们带来较大的痛苦等等。筋络容易受到外界的撞击等影响，产生一些肿块，其疼痛感觉比较强烈。这就是筋包，这种症状需要及时处理，否则会变得非常严重，下面就来看看筋包怎么才能揉开呢？
在人体遭到重物撞击但是没有出现出血等症状之后，当受击部位康复后，有可能就会出现一个直径0.3-1cm的圆形或椭圆形的会小范围活动的筋包。如果用力按压会有稍许的弹性，最容易出现的地方是小腿前侧，膝盖处，关节处。
临床表现
1.手腕背侧、掌侧或足背等处出现局部肿块隆起，生长缓慢，很少有疼痛或不适。个别发生于腕管或掌部小鱼际者，可压迫正中神经或尺神经，出现相应的感觉和运动障碍。2.肿块呈半球形，豌豆至拇指头大小，一般不超过2cm，表面光滑饱满，与皮肤无粘连，触之坚硬，有弹性，可有囊性感，基底固定，压之有酸胀或痛感。
建议最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷，每天两次，每次坚持至少15分钟，坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。
治疗原则:筋包有时可以用手挤压至破裂而自愈。
第一、手上筋包可以自行慢慢消除，但时间会较长。可采用手法，以揉、按压法为主。
第二、找医生为您在筋包上，用大点的缝合用角针，用十号粗线，贯穿缝合筋包，可以缝个十字。然后挤压让筋包内的异物流出来。缝线起到引流的作用，无菌纱布包扎，三天换一次药。一般十四天拆线。很少复发。