苦荞麦泡水喝是较为便捷简易的，并且苦荞麦茶之中带有丰富多彩的蛋白，叶绿素，人体脂肪碳水化物，化学纤维等，这种物质对身体健康好处多多，并且还可以协助儿童成长发育，对成人而言能够具有防止冠心病的实际效果，另外也有利于瘦身减肥，对医治一些眼周发炎也较为有益。
1、苦荞麦茶汤洁面
泡一杯苦荞麦茶，夜里洁面后，把汤色涂到脸部，随后轻轻地拍脸，或是将蘸了汤色的压缩面膜纸敷在脸部，再用冷水洗。脸部的茶褐色历经一夜可以当然清除，可以去色斑、皮肤美白。
2、苦荞茶减肥
将1—2匙茶粉，和酸牛奶一起吃，或是冲牛乳喝，或是石锅拌饭吃等。不但可以缓解休重，还能治疗便秘、高血压等症。
3、苦荞茶清目
把苦荞麦茶冲调后挤干，放进茶包袋里，闭上眼，把茶袋放进双眼上，放10-15分鐘。可以减轻双眼的疲惫，改进黑眼圈，医治眼周发炎。
4、苦荞麦茶洗头、头发护理
茶籽饼中带有10%的茶皂素，茶皂素的清洗实际效果非常好。以茶皂素为原材料的洗发膏具备去头皮屑、消痒的作用，对皮肤无刺激，秀发清爽洒脱。苦荞麦泡水喝的作用苦荞麦茶能够头发护理，洗好头后把细小茶粉涂在头发上，轻轻地推拿，每日1次。或是把汤色涂在头顶，推拿1分鐘后清洗，可以预防脱发，除去头皮屑。
5、苦荞麦营养成分：
在苦荞麦茶中不但带有丰富多彩的蛋白、叶绿素、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、矿物及营养元素，另外还带有18种天然碳水化合物，总成分做到11.82%，并带有9种油酸，对儿童有推动成长发育的功效，对成人可避免冠心病的产生。