腹外斜肌是在肋骨的外面，是在腹直肌的前面，成为腹股沟韧带，是人体重要的关节，我们可以了解腹外斜肌的功能，然后在平时要注意腹外斜肌的护理。腹外斜肌是可以增加腹内压力以及协助深呼吸的，还可以促进分娩以及排便的，但是腹外斜肌出现损伤，是会导致患者出现肋骨处疼痛的。
腹外斜肌起自下位8个肋骨的外面，肌束斜向前下，近腹直肌的外侧移行为腱膜，经腹直肌的前面，参与构成腹直肌鞘的前层，止于腹前壁正中的白线。腹外斜肌腱膜下缘增厚卷曲，张于髂前上棘和耻骨结节之间，称为腹股沟韧带。
腹部的前外侧壁肌肉有三层从浅到深是腹外斜肌腹内斜肌腹横肌这三层肌肉共同起保护腹腔内脏器的作用三块肌肉收缩还可以增加腹内压力协助深呼吸排便分娩等
腹外斜肌的损伤部位多在止点髂嵴前部，在人体屈曲并回旋脊柱时，由突然的回旋动作或过度的回旋动作损伤，在起点疼痛多诊断为肋痛，在止点损伤多笼统诊断为腰肌劳损。在临床上分为急、慢性损伤两种，小针刀治疗适宜于慢性损伤。
起于下8个肋外面，各肌齿与前锯肌、背阔肌的肌齿互相交错，后下部纤维止于髂嵴，其余移行为腱膜，与对侧同名肌腱腱膜结合构成白线，张于剑突与耻骨联合之间。腱膜下缘增厚连于髂前上棘与耻骨结节间形成腹股沟韧带。
腹外斜肌腱膜于腹股沟韧带内端上方形成三角形裂隙，二个边称内外侧脚，分别止于耻骨联合和耻骨结节。两脚之间有脚间纤维，其后方有反转韧带围成皮下环。反转韧带下次解剖。