沙棘茶的功效与作用适合人群：功效和作用起到调节肠胃菌群的功能，还能够清洁循环系统，一般适合肠胃功能比较紊乱的患者，男女老少适合。
沙棘茶属于一种比较常见的茶叶，用以后能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状，也可以治疗消化不良，能够提高双膝杆菌的组数，可以推动胃肠道的功能，提高基础的代谢，从而来改善消化不良的症状，对于胃病以及免疫力低下以及便秘等肠胃症状有很好的调节功能。清洁循环系统使用以后能够降低泄清中胆固醇的含量，能够清除血管壁上的沉积物，可以抑制血小板过度的聚集，从而来起到软化血管和恢复血管弹性的作用。
一般可以直接用来泡水喝，用以后会出现腹部胀气或排便增多的症状属于正常的现象，是不需要过度担心的，但是对于孕妇是不建议使用的，如果用就有可能会增加腹泻的症状，影响到胎儿的发育，还会对身体的健康造成一定的影响。在使用茶的时候应该及时的停止抗生素的药物使用，如果一起用，就有可能会导致肠道内的有益菌，很难增殖，会影响到产品功效。