石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。
石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。而酸石榴富含生物碱、丹宁等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，石榴花有较好的止带功效。但是，对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便吃。
鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，而且营养价值特别丰富。
步骤/方法：
1每个人的体质都不一样，所以吃石榴不一定会上火，但是营养物质丰富，而且每天事情也不多，那么在上市的几天没吃饭的家里每天吃半个到一个都是没有问题的，也不会上火，也不要太在意。
2但是番石榴吃多了，可能会造成营养不良，或者是不太容易消化，番石榴的纤维素丰富，能够使人产生便秘，而且它里面还有很多的石榴籽，不太容易消化，所以对一些胃病的人不多吃。
3如果吃的是反季水果的话，那很可能会导致吃石榴上火，甚至有些人的体比较软，那么经常容易上火，稍微吃一些番石榴就会导致上火的情况出现，会导致各种的口腔溃疡或者更严重的情况出现。