大家都知道首乌是一种能防止头发早白和健壮骨筋的中草药材，平常大家用它泡水喝，还能具有滋补养生健壮人体的关键作用，但平常首乌应当如何泡水喝呢？首乌如何泡茶才可以充分发挥最好是的作用呢？想掌握这些方面的专业知识能够和我一起看一看。
首乌如何泡水喝
1、立即泡茶
首乌是能够立即用于泡水喝的中草药材，平常大家再用它泡茶时，能够把首乌切割成一小块，放到水杯中，冲进开水，闷泡5到10分钟，随后立即食用泡起来的药水，假如觉得味淡，可以添加适量的老红糖调料。
2、加熟地一起泡
首乌在泡茶时，可以配搭熟地和川芎等多种多样能滋补养生人体的中草药材，
首乌怎样泡水喝
1、碾磨冲调
平常用何首乌泡水喝时，可以把它碾成粉末之后再冲调，最好是的方式是把首乌碾成粉末状之后，取下20克，放到水杯中，用开水冲泡等，溫度降至60度上下时，再添加适量的纯蜂蜜调料，调均匀之后立即食用，它能够推动肠胃蠕动，也可以避免病菌在人体内滋长。
2、加当归黄芪
何首乌泡水喝时可以添加适量的川芎和黄芩，那样能使他滋补养生人体的作用更为优异，并且能益气滋补血气，能够合理减轻人类的气血虚和乏力，开水冲调，还可以把他们放到锅中，加冷水煎制之后取下食用。