很多中药材在平时不仅具有滋补的作用，而且还可以用来直接入药，对人身体健康的好处是非常多的，不过如果用黄精来滋补身体，是需要进行合理的搭配的，这样才可以让药效发挥到最为理想的效果，可以和黄精搭配的药材是很多的，像当归，枸杞，菊花等搭配起来，效果是非常不错的。
将黄精与白术、党参、山茱萸和山药搭配在一起使用可以起到不错的改善食欲不振、有气无力、脸色不好或者精神状态不好等等方面问题。
将黄精跟枸杞、菊花、熟地、当归和何首乌等等搭配在一起使用可以起到不错的改善肝肾阴虚问题带来的头晕眼花、腰膝酸软和少年白等等方面问题。
将黄精跟麦冬、白芨和沙参搭配在一起来使用则能够用于改善因为肺虚咳嗽导致的咳血和痰多问题。
黄精和当归一起喝的功效
黄精的功效在于能够很好的滋肾润肺，在补脾益气方面效果也不错，在临床上主要用于改善阴虚肺燥、脾胃虚弱以及肾虚精亏导致的一系列问题。而当归的主要作用则在于能够达到补血和活血效果，在调经止痛和润肠通便上也有比较理想的效果，如果将这两味中药搭配在一起使用就能够达到不错的益气养血和滋肾润肺效果，在临床上主要用于改善气血不足和肺肾两虚问题，要是你本身是这种体质，可以尝试利用这二者搭配在一起泡水喝。
黄精和什么一起吃最好
第一、黄精跟鸡肉搭配
当人体存在气血不足情况或者头发看起来干枯等等问题时候，整个人可能会给人一种萎靡不振的感觉，这样的情况下可以尝试选择适量的黄精跟鸡肉搭配在一起炖汤服用，只要坚持服用一段时间你就会发现自己的气血不足问题、白发问题或者头发干枯问题都能够有所改善。
第二、黄精跟枸杞搭配
黄精和枸杞都是我们生活当中比较常见的滋补产品，在使用的时候将这二者搭配在一起来吃的话，可以达到不错的养精气效果，故，被精气不足问题困扰的朋友可以尝试用黄精跟枸杞搭配在一起服用。
第三、黄精跟鹿肉搭配
相信说起鹿肉很多人都知道，它不仅是美食，而且，本身的滋补效果也是比较理想的，如果搭配上黄精一起来服用的话，就可以达到理想的强身健体和补肾壮阳效果，故，男性朋友选择服用它的话效果会比较理想。