茶,是个好东西。炎炎夏日,一杯清爽止渴的茶越过咽喉直通内心深处,想一想就要人痛快淋漓。可是针对孕妇而言,并并不是什么茶都合适喝。今日应说的这7款茶,合适孕妈妈喝,养颜美容还能安胎哦!
1、菊花茶
金银花茶具备非常好的清热去火,消炎解暑的功效,上火感冒得话喝金银花茶实际效果很非常好。另外金银花茶还具备一定的美容护肤作用,针对一些怀孕期间爱起斑的孕妇而言,食用菊花茶可以护肤去斑,降低孕斑的生长发育。
2、茉莉花茶
茉莉花茶带有丰富多彩的维他命C,可以健脾胃行气延缓衰老,是十分受女士热烈欢迎的花草茶之一。茉莉花茶具备非常好的大便疏肝理气作用,便秘的孕妇何不常常服食一些,还能合理改进妊娠水肿哦!除此之外,茉莉花茶也有非常好的安神助眠作用,假如你怀孕期间睡眠质量不好,还可以试着一下。
3、玫瑰茶
谈起玫瑰茶,最強的作用莫过它的养颜美容,还可以调养气血抗抑郁,孕妇长期服用可以推动基础代谢。需要留意的一点是,胃寒,便秘的孕妇不宜食用玫瑰茶,并且泡玫瑰茶不能用太热了的水,温度在60°—70°就可以。
4、黄菊花茶
黄菊花茶具备非常好的清热去火的实际效果,还可以降火,还能改进感冒初期的发热症状。假如孕妇的情绪较为心烦,适度食用一些黄菊花茶有减轻的功效。
有一点需要留意,不可以食用过夜的黄菊花茶,由于黄菊花茶里边带有黄酮类化合物、多糖类的物质,非常容易被氧化,功效会无效。
5、菊花枸杞茶
枸杞子对女性而言是个好东西,是非常好的健康养生食材。含有多种营养元素,可以提升人体免疫力和增加抵抗力。孕妇长期服用菊花枸杞茶,还能缓解疲劳,防衰老,护肤益颜,可是因为它的滋补养生湿热作用很强,因此发烧感冒或是腹泻得话,不适合喝菊花枸杞茶。
6、大麦茶
大麦茶便是用炒过的麦籽泡浸的茶。大麦茶沒有丰富多彩的营养元素,可是由于其没有氨茶碱和咖啡碱,并且有健脾开胃促进消化的功效,因此假如你怀孕期间消化不良没有食欲,能够适度喝一些。
需要留意的是,哺乳期间女士不适合喝大麦茶,由于麦籽具备退奶的功效,并且空肚时不适合喝大麦茶。
7、绿茶叶
孕妇能够少喝一些绿茶叶,由于绿茶叶可以推动血液循环系统和防止水肿,可是由于绿茶叶会影响孕妇对铁的消化吸收,因此要防止食用太浓的绿茶叶,并且空肚的情况下也不适合喝红茶。
适度的饮茶对孕妇的人体有利,期待今日强烈推荐的7款茶孕妈妈可以喜爱,赶紧来试着一下吧?