玫瑰花茶味甘，性生寒，归心、肝经。它能活血化瘀、散血、祛毒。现代科学觉得，玫瑰花茶在改进心脏血供制氧、缓解疲劳等层面有明显功效，可用以防止和医治月经不调、血亏气血虚、全身疼痛、跌打、神经衰弱等症状。
1.藏红花泡水食用：在服用藏红花泡水时，每个人每一次用3~10根玫瑰花茶，用开小水泡服，能够配搭适当的纯蜂蜜食用，孕妇不能应用玫瑰花茶。
2.沙特是玫瑰花茶白米饭：做玫瑰花茶白米饭时最好是应用泰国香米。将白米饭和水，按一切正常的方式装的方式煮，直到部分水基本煮干后，倒进玫瑰花茶就可以。
3.藏红花泡酒方式：
将4克的玫瑰花茶和一斤的纯粮酒侵泡一周，一切正常食用就可以。
4.藏红花茶：
玫瑰花茶药力柔和，每一次选择花15~10根，用沸水侵泡，在冲调3~4次能，江华是一同喝下，能够具有养生美容的作用。
5.玫瑰花茶粥：
提前准备稻米100克，玫瑰花茶10~20根。将玫瑰花茶和稻米放进锅中，添加适量的水熬粥。能够合理的医治创伤，疼痛，冠心病和心绞痛。
二、作用
藏红花的功效
1.养颜美容
玫瑰花茶有非常好的养颜美容的功效，长期性应用玫瑰花茶可以减轻肌肤老化，淡化色斑的功效。
2.调经
玫瑰花茶有活血化瘀益气养血的作用，因此，针对月经不调等病症，有非常好的治疗效果。
3.抗癌防癌
玫瑰花茶之中有抑止肿瘤细胞生长发育的成份，因此玫瑰花茶抗癌防癌有一定的作用。
4.维护心脏
玫瑰花茶能够具有调整空气氧化新陈代谢工作能力的功效，进而做到维护心脏的作用。
5.调整免疫能力
玫瑰花茶对人体免疫力，有一定的缓冲作用，能够提高身体抵抗能力。
6.产后修复
尽管孕妇在怀孕期不能应用玫瑰花茶，可是在生完孩子能够应用玫瑰花茶做到补血补气活血化瘀的功效。