日常生活中结石给人带来的危害是很大的，结石的种类也是非常多的，不同种类的结石对人身体健康的危害也是不同的，大多数的结石患者通常多是由于不良的饮食习惯引起的，想要防止结石的出现，在平时是需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果结石比较大的话，是需要通过手术的方法及时去除的。
什么是结石体质?
结石病就是多种疾病中的一种而已，所以不能轻易的用节食结石来概括。一般形成结石的原因还是有很多的，有可能是体内的功能错乱，然后长期喝一些碳酸饮料等等。建议平时不要和碳酸饮料，然后进行适量的运动，不要久坐的，如果有什么大问题还是要去正规选择检查然后进行系统的治疗的。
结石体质是和饮食有一定关系的。结石体质的人不爱喝水，也不爱运动。经常大鱼大肉，暴饮暴食。经常爱吃动物的内脏，如动物的肾、肝、肠等，高蛋白饮食也容易形成结石，豆腐、豆角。还有一个就是含有草酸的食物尽量少吃，那就是菠菜、草莓。还有一部分人爱喝啤酒，吃海鲜，都容易形成结石。综上所述，结石体质的人是和饮食结构密切相关，所以要均衡营养，多吃些新鲜蔬菜和水果。
结石体质不能吃什么
肾结石的成分有很多种类,饮食控制要根据具体的结石成分而定。很多患者的结石是混合成分,严格的饮食控制几乎什么都不能吃了。一般来说,各种食物都含有长结石的成分,只要饮食不过量、平衡膳食、荤素搭配,就够了。草酸钙结石患者应少吃菠菜、菜花、扁豆、空心菜等含草酸多的蔬菜。瓜果类蔬菜含草酸较少。
结石体质菠菜豆腐能不能吃
菠菜含有较高草酸,豆腐含有较多钙质。草酸和钙质只有在尿中相遇才会形成结石。菠菜炒豆腐,能减少人对菠菜中的草酸吸收,同时也会适当减少豆腐中的钙质。吃菠菜豆腐容易长结石没有道理。
结石体质戒除会发食品和海鲜
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
结石体质勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。