椰子粉可以去除脸部的色斑和晒斑，还可以起到清凉解暑的效果，促进儿童生长发育和提高身体免疫力，还可以补益脾胃。
1、色斑和晒斑：椰子粉当中含有多种微量元素和维生素，可以促进体内的新陈代谢和血液循环，可以促进脸部的色斑和晒斑色素排出体外去除色斑和晒斑，使皮肤变得娇嫩和有弹性，当中的维生素E可以有效的去除皮肤细胞角质层，促使新肌生成。或者做激光治疗来去除色斑和晒斑。
2、清凉解暑：椰子粉当中含有大量的水分，味道比较香甜，可以在夏天通过冷藏后饮用，能够有效的清热解暑。
3、促进儿童生长发育：椰子粉含有丰富的微量元素和矿物质，能够满足人体所需要的18种氨基酸，对于生长发育期间的儿童骨骼发育可以起到促进效果，还可以提高身体抵抗力。
4、补益脾胃：纯椰子粉当中含有丰富的蛋白质和维生素B1，味道甘甜，性温，会入肺胃经，起到补益脾胃的效果，能够有效改善患者的脾胃虚弱，还可以缓解食欲不振或者四肢乏力等症状，能够有效改善病情。