女性朋友对于木瓜并不陌生,因为有一种说法是木瓜可以用来丰胸,虽然这种说法已被证实是错误的,但是很多女性还是很喜爱食用木瓜,主要是木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素,它们有很强的抗氧化能力,可以让女性朋友延缓素素衰老。很多地区喜欢食用酸木瓜,为了能够长期能吃到酸木瓜他们选择腌制。下面给大家介绍几种腌木瓜酸的做法。
一、腌木瓜酸的做法
1、把密实的玻璃瓶子洗干净,沥水。
2、将木瓜洗净去皮,去籽,按个人喜好切片切条切丝亦可。
3、把盐撒在木瓜片上,腌20-30分钟左右,期间可用手搅拌一下,抓捏一下木瓜,达至脱水成效,但是一般半生不熟的木瓜,没多少水份可脱。
4、把腌过的木瓜洗掉盐,用筛子沥水。
5、将木瓜片放进瓶子,加入白醋大概半支(我用的是美味鲜白醋),加进冰糖(个人口味怕酸,所以加多点冰糖),若喜好辣的,可适量加些辣椒作调味。
6、拧盖,侧放,糖遇醋会自动溶化,泡浸的水亦会变多了,期间多次转动一下瓶子或打开翻搅一下。
一般上午腌制,晚上就可以吃了。爽爽脆脆,挺开胃口的小吃。
二、爽脆酸木瓜
1、用料:白米醋、水、辣椒、生木瓜、糖、盐
2、爽脆酸木瓜的做法
1)把生木瓜去皮,切块或切片,建议切厚一点,吃起来更脆~~然后用盐腌20~30分钟~~把木瓜的涩味去掉~
2)把水,白米醋,少量的盐,少量的糖,全部放进锅里烧开~~然后放凉备用~~一定要放到凉,不能热的~
3)木瓜腌好放水里冲洗,然后沥干水~
4)把木瓜放在凉了的白米醋水里,然后喜欢吃的辣的可以放上几颗辣椒,泡上一晚~~第二天,爽脆的酸木瓜就可以吃啦~~
5)吃完了,水不要倒掉,重复做也是可以的~~是不是很方便呢~~
三、酸甜木瓜
1、用料:半生不熟的木瓜、冰糖或者白砂糖、白米醋
2、酸甜木瓜的做法
1)选择半生不熟、色黄肉脆的木瓜。
2)去皮,去籽,切成条。
3)再改刀成薄片。放入盆中。
4)加入足量的白米醋、冰糖,没有冰糖放白砂糖也一样。搅拌均匀。
5)放入冰箱腌制一天,糖醋充分入味,就可以吃了。
6)腌制出的汤汁也非常开胃爽口,吃木瓜喝水。