夏季高温天气，略微活动一下就是说一身的汗，这是由于人的皮肤在高溫自然环境中需要热管散热，因此才会造成汗水，汗水挥发带去发热量。可是有些人却不是这样，即便在高溫自然环境下也不容易出汗，乃至也有手脚冰冷的觉得，这是为什么呢？出汗少的人是什么身体素质呢？
出汗少的人一般归属于虚寒体质，多是由于身体阴阳失调，还长期熬夜、食用凉水、营养成分不足等，都是导致虚寒体质。除开身体素质原因，也有可能是皮脂腺出现异常或神经出現问题了，下列状况会导致少汗或无汗：
1、先天皮脂腺发育不全或皮脂腺欠缺；
2、身患鱼鳞病、麻风病、放射性皮炎等皮肤病；
3、横穿性脊髓炎、小儿麻痹症、截瘫等神经损伤；
4、身患糖尿病、慢性肾炎、恶变肿瘤、欠缺维生素D等症状也会造成全身无汗。
出汗少的人到夏天不可以自动调节人体体温，能够采用人工服务减温的方式 ，应用散热风扇中央空调，可以服用温热性食物和小量刺激性食物，刺激性内分泌，具有祛寒的功效。
虚寒体质怎样调养
1、腹部敷热
身体素质偏寒凉的女士而言，非常容易造成 腹部寒凉的拉高，还会继续影响全身，因此虚寒体质的女士可以用敷热包在腹部敷热。冬季的情况下可以用暖宝宝贴常常奇迹暖暖小肚子。假如下身血液不循环系统的女士，能够坚持不懈洗澡，要是没有标准还可以用下身盆浴。冼澡的情况下放进小量的单方精油，针对血液循环系统有非常好的积极意义。
2、常常敲胆经
许多女士上身内火旺，下身体寒，这实际上跟下身血液不畅息息相关，因而能够根据敲胆经的方法促使下身血液循环系统通畅。平在床上，收拢大腿肌肉，在大腿内侧的凹处，开展梭门式轻按，需要轻按到有酸疼感就可以。
3、温水洗脚
夜里9点是泡足的好的時间，这个时候身体刚开始进到一天的排毒时间。泡足能加速血液流动性，让内毒素迅速的排掉，体寒的人能够在洗澡的情况下放一些艾草叶或是是生姜片，有非常好的去寒气的功效，还记得温度要控制好，不可以太烫，不然会影响睡眠质量，時间在15分鐘上下。
4、中小型有氧运动减肥
许多女士体寒实际上是由血液循环系统不畅造成 的，因而在家做一些中小型的有氧运动减肥，会推动血液循环系统、驱走凉气。瑜伽健身、普拉提乃至最近时兴的PIU健美操占有总面积小，很合适在家里开展。
5、足底按摩
寒从足生，搞好足底按摩可以合理加速血液循环系统，而足部穴位则相匹配许多人体器官，轻按能合理推动血液循环系统，可在泡足以后，对脚部开展点压式推拿。
6、吃湿热特性食材
尽可能不要吃凉性食物，多吃点湿热食材能够推动身体血液循环系统，来到冬天，更需要清补，可是切勿摄取热性食物，出現寒凉躁热更难调养。
7、宜多吃维生素食物
手脚冰冷和血液末梢神经有挺大的关联。适当的补充维生素E，针对血管的扩大有挺大的益处，能让末梢神经的血液也顺畅起來，可是要留意的是坚持不懈。维生素E中在许多的食材上都带有，例如鸡蛋黄、牛乳、新鲜水果这些。在麦胚油、食用油、食用油等油中的成分更为的丰富多彩。
8、多喝清补茶
体寒的女士平常许多喝些具备清补实际效果的茶叶茶。虚寒体质的群体可运用以上的方式 开展调养，能够均衡机体，做到阴阳调和的实际效果，也就不容易得病。