中医认为足部穴位比较多,中药材泡脚可以起到很好的调理作用,如人体心脏、肝、肾、脾、胃等脏腑的调理,还能起到疏通经络、活血化瘀、祛湿暖身的作用。 根据这些中药的功效,可以把泡脚分为健脾利湿类、温热补气类、活血化瘀类等。
1、半夏、陈皮、白术、茯苓、山药、炙甘草等都属于健脾利湿类,可以调理胃火,疏通气血,帮助温阳利水;
2、温热补气类:如艾叶、生姜、花椒、草乌、附子等,特别是艾叶,是最常见的有泡脚的中药材,这类中药材有温经活络、祛湿散寒的功效,对足、腿部的肌肉、关节、血液都有好处;
3、当归、赤芍、川芎、三七、桃仁、丹参等都能起到活血化瘀的作用,对于那些活动受限、血瘀堵塞下肢的人来说,效果更好。
中药泡脚的种类比较多,不必局限于以上几种,病人可以根据自己的需要,到药店咨询专业人士,然后购买。 如果自己不存在疾病,推荐用温热的水泡脚来泡脚,这样可以避免盲目地用药泡脚,以免对身体造成不良影响。