我们都了解，鸡蛋的营养使用价值是十分高的，它里边带有丰富多彩的蛋白，并且很容易被身体消化吸收，每日能够维持吃1-2个生鸡蛋。而常常喝热水，对我们的人体都是有挺大益处的，而沸水和生鸡蛋的紧密结合，必定就会有十分非常好的益处，并且不但能够多饮水，而能够补充人体需要的营养成分。
用开水冲鸡蛋，能够补充充足的蛋白质食物，生鸡蛋李曼还带有丰富多彩的不饱和脂肪酸，这类物质能够有利于减少血液中胆固醇的含水量，可以推动维他命A等营养元素的消化吸收和运用，也是许多网民反映，坚持不懈喝过一个月的开水冲鸡蛋，最显著的益处就是说睡眠显著比之前好，女生常常喝得话，对面色都是有一定改进的。
白砂糖是一种发热量十分高的调味料，长期吃对人体会有一定的营养成分，最显著的就是说长胖，还会提升血糖指数，假如能用纯蜂蜜取代得话，实际效果会更强。但假如把沸水、生鸡蛋、白砂糖结合在一起得话，最好是還是不必那么吃，由于生鸡蛋在沒有完善以前，很容易感染沙门菌，这类物质对人体有挺大的伤害，比较严重得话还会出現食物中毒的状况。
实际上无论是用白开水冲鸡蛋，還是用葡萄酒冲生鸡蛋，对人体還是有一定影响的，因此最好是煮开了以后再吃。并且常常吃甜，还会提升锯齿状的风险性，假如自身就身患肥胖症的病人，更非常容易得了糖尿病、高血压和心脏病等病症，并且开水冲鸡蛋，只有确保表层的生鸡蛋彻底熟透。而正中间的生鸡蛋无法明确是不是烂熟。