hpv病毒是常见的一种病毒感染，身体一旦被hpv病毒感染后，一般身体是不会出现什么不适的现象，但是却会对身体健康造成很大的危害，在生活中感染hpv病毒的途径是非常多的，人体被感染hpv病毒后，是需要引起重视，及时进行治疗，hpv病毒对身体的影响是很大的，那hpv病毒的克星是什么呢?
1)、每天早睡
熬夜是对免疫力的最大伤害，最明显的就是熬夜之后第二天无精打采的，建议每天晚上11点前就要入睡，刚开始可能不是很习惯，因此可以提前半个小时酝酿睡意，平复心情，让自己的身体机能得到休息，免疫细胞才能保持更好的活性。
2)、加强运动
老生常淡的生命在于运动，这个说法确实是有科学依据的，人体的运动能让身体充分的进行代谢活动，并且能排毒。建议每天运动半个小时以上，有氧运动为主。
3)、饮食调整
平时喜欢吃辛辣、刺激的以及海产品等请尽量的少吃甚至不吃，多吃蛋、肉、豆、奶、大蒜以及各种绿色果蔬。其中肉、蛋、奶类富含丰富的蛋白质能够增加免疫细胞的合成，而新鲜果蔬饱含的维生素能让免疫细胞维持活性，有辅助增强免疫力的作用。
HPV持续性感染的危害
HPV不单单只有一个型号，其家族很是庞大，主要分为低危型和高危型，其中低危型的HPV病毒在人体持续性感染之后会引起一些皮肤疣的出现，如：扁平疣、丝状疣以及常见的尖锐湿疣等，虽然疣体不会危及人的生命健康，但是对人们的形象以及心理确是有很大的负担;其次高危型的HPV病毒在人体持续性感染的话，便会引起宫颈病变、甚至宫颈癌、口腔癌等癌症。