腰阳关是人体最重要的穴位,腰阳关穴是人体督脉阳气的必经关隘,腰阳关穴位于脊柱部位,第4腰椎棘突下凹陷中,后正中线约以髂脊相平。
腰阳关是人体督脉阳气的必经关隘,是补下焦、腰阳气的要穴,腰为肾之府,督脉起于胞中,是肾之府,督脉起于肾。
【定位归经】位于脊柱,第4腰椎棘突下凹陷,后正中线,约以髂脊平平。 取穴的时候要俯卧,腰阳关位于腰部后正中线,第四腰椎棘突下凹中取穴,与髂脊平平。 【功能主治与配伍】腰阳关穴主要用于治疗前阴及腰腿疾患:月经不调、赤白带下、功能性子宫出血、睾丸炎、遗精、阳痿、肾下垂、膀胱麻痹、脊髓炎、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痉痹及慢性肠炎等。 下面是它的配伍方法:(1)腰腿痛:配肾俞、次、委中主治腰腿痛。 (2)腰脊痛、四肢厥冷、小便频数:配肾俞穴、次痛穴、泻委中穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。 (3)坐骨神经痛、腰腿痛:同时配合腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴治疗坐骨神经痛、腰腿痛。 (3)遗尿、尿频:可配合膀胱俞穴、三阴交穴治疗遗尿、尿频。 (4)膀胱麻痹:可在临床上配用次大穴、中大穴、关元穴、中极穴、曲骨穴等治疗膀胱麻痹。 (5)坐骨神经痛:可在肾俞穴、环跳穴、委中穴、足三里穴治疗坐骨神经痛。 (6)冷湿湿性腰痛、腿痛:可配合肾俞穴、次大穴、委中穴等穴位进行治疗,主要用于治疗寒湿性腰痛、腿痛。 (7)坐骨神经痛、下肢萎软无力:配肾俞、环跳穴、足三里穴、委中穴,具有行气止痛、温经散寒之功效,主要治坐骨神经痛、下肢萎软无力。 (8)多发性神经炎:可配命门穴、悬枢穴、温阳散寒,主要用于治疗多发性神经炎。 【保健方法】腰阳关穴是人体的重要穴位,保健方法如下:(1)针刺法:一般直刺0.5~1.0寸。 (2)艾灸法:艾灸3~7壮,艾条灸5~15分钟即可。 (3)按摩法:被按摩者俯卧位,按摩者双手置于后腰部,用大拇指指腹按压腰阳关穴,被揉的手法要均匀、柔和、渗透,以局部酸胀感为佳,以局部酸胀感为佳,每次按揉3-5分钟,两手交替进行。 【适用人群】中老年患者常用于保健治疗腰骶疼痛 、下肢瘫痪,特别适合下列人群:(1)生殖系统疾病对腰阳关施以适当的按摩治疗手法,不仅能治疗腰骶疼痛 、下肢痉挛,而且对于月经不调、赤白带下妇科病、遗精、阳痿等男科病都有很好的疗效,同时该穴还能对以上疾病起预防作用,是一种常用的保健穴。 (2)腰椎间盘突出导致腰痛的原因很多,比如腰椎间盘突出压迫坐骨神经,就会有腰痛连和腿疼的症状,腰阳关穴对于这种类型的腰腿痛有很好的疗效,可以通过艾灸腰阳关穴的方法,强筋壮骨,利关节,止痹痛。 【注】(1)寒则先泻后补,或补之灸之,热则泻针出气。 (2)如果有严重腰痛,腰间盘突出的人,在按摩腰阳关穴时一定要小心,不要用力过猛。