精神压抑也称压抑症，得了这种精神疾病的人会变得十分消极，心事重重。这种病的起因大多来源于自身、家庭中、社会上的一些压力，并且因为不能很好的排解也抑郁成疾。这种病症避免虽然不会对周围的人产生什么威胁，但是对患者本人而言，确实比较严重的，这种病症会渐渐让一个人与社会脱离。那么精神压抑有哪些表现呢？
当社会的总体要求与自己的愿望和追求相背离时，就会感到受束缚、受压制，但又不能为所欲为，这时也会产生压抑感；当学业、职业负担大，竞争的压力过重，社会、单位、学校、 家庭对自己的期望值过高时，就会感到时时处处力不从心而产生压抑感，这时就会感到焦虑、消沉；当人际关系不协调甚至产生隔阂而又无力扭转时，就会感到无奈、沉重而产生压抑感……尽管一个人自卑、忧郁时也会产生或伴随压抑感，但以上这些情景的出现则一般更容易产生压抑感。
临床表现
联想障碍
精神分裂特征初期表现，思维松弛（思维散漫）、破裂性思维、逻辑倒错性思维、思维中断、思维涌现（强制性思维）或思维内容贫乏及病理性象征性思维。
情感障碍
情感淡漠、心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉,时不时有股无名火,似乎一切都令人生厌,既不能分享他人的喜悦,也不能分担他人的忧愁迟钝、情感不协调（不恰当）及情感倒错或自笑（痴笑）。
意志活动减退
少动、孤僻、被动、退缩；社会适应能力差与社会功能下降；行为离奇，内向性；意向倒错等。
妄想
精神分裂特征的明显表现，特点多为不系统、泛化、荒谬离奇；原发性妄想（妄想知觉）。
幻觉
以言语性幻听多见，评论性、命令性幻听，其他精神自动症等一级症状及紧张症等。
你可根据自己的情况参考一下。及时到正规专业的医院明确诊断，如需治疗，在医生的指导下采用合适的调理方式。
治疗措施
方法
心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。
一、必须遵守生活秩序：与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 。
二、留意自己的外观：自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学业。
四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
五、主动吸收新知识，活到老学到老。
六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。
七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理，对他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正抑郁。
八、认真对待学习和工作。
九、拓宽自己的情趣范围。
十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的尽快克服。
十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 。
十二、不要掩饰自己的失败。
十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。
十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
十五、要对自己充满自信。