复合酵素能够起到助消化的作用，还可以提高身体的免疫能力，同时还可以帮助身体中的毒素快速的排出。
1、助消化的效果：复合酵素属于一种发酵型的物品，其中含有一些脂肪酶、淀粉酶和蛋白酶能够起到助消化的作用，正常情况下需要在餐后服用能够促进胃酸的分泌，加快营养的吸收，能够有效的分解身体中的脂肪，还对减肥有一定的效果。
2、提高身体的免疫能力：复合酵素中的活性菌能够提高身体中的免疫能力，增强免疫细胞的机能，刺激身体中的机能产生相关的抗体和干扰素，就能够提高身体的免疫能力。而且复合酵素中含有的溶菌酶等酵素成分会溶解掉一些细菌组织和病毒组织，所以能够降低病毒对身体的侵害。
3、排除毒素：复合酵素中的各类酵素酶会加快身体中的毒素降解，同时还可以起到软化血管的作用，能够促进血管快速的流通，可以加快身体中的新陈代谢，将毒素排出体外，能够达到净化血液，改善体质的作用。
在饮用复合酵素的时候，要根据身体的情况正确的饮用，如果胃部不适需要停止服用。