假设想要补肾壮阳得话,就必须先补肾脏壮阳,平时没有注意维护保养,很容易导致肾虚、阳气虚,长期下去不做解决,会导致人体得了其他疾病,其实补肾固精的方式很多,但补肾”的方式是很多的,但最好是以喝食疗法为主,既能治好病,又能治疾,是非常好的治疗方法。
28以补肾固精为主料
驴肉:
俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。” 的确,驴肉是一种非常好吃的肉。 不仅味道很好,而且营养成分很高。 驴肉中含有谷氨酸、磷酸氢钙、不饱和脂肪、人体脂肪、蛋白、糖原膳食纤维素、维生素^、钙、磷等微量元素,它们的性凉、味甘,具有补肾壮阳、益气养血、补肾固精、补血补气养血、强筋骨等功效。 驴肉是高蛋白质、低热量、低胆固醇的主食,也是补肾壮阳的上品。 因此,适量食用驴肉,不仅能享用美味佳肴,还能补肾壮阳强身健体,何乐而不为?
梨花:
梨技含阿拉伯胶、苹果酸、柠檬酸钠、矿酸碳水化合物、葡萄糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡罗卜素及其维生素b2、维生素 C和膳食纤维等成分。 中医认为,荔技味甘、温性,具有滋补血、补精、生津止渴和胃、丰肌泽肤等功效。 失眠失眠等症状有:运动健身益颜,还可治疗津液不足及肾虚梦遗、脾虚、记忆力减退等症状。 近代科学研究发现,荔技具有改善人体消化吸收、改善人体血液循环的功能,从而具有润肌美容护肤功效;能改善人类的男性性功能,用以医治频繁遗精、阳痿、早泄、冰冷等症状,同时还能改善机体的贫血状况,以及阴虚火旺引起腰膝酸疼、失眠记忆减退等症状。 体瘦面黑、阳萎早泄的人,取荔枝干10个,五味子10克,桑椹15克,水煎服,每日一剂,久服。 但是荔技性比较温和,不能多食。 荔技不宜食用内火及肝火旺的人群。
羊肾:
羊肾又叫羊腰子。 含有丰富的蛋白质、人体脂肪、维生素D、维生素E 、维生素 C、钙、铁、磷等。 它味甘,温和。 具有生精益血、补肾壮阳的功效。 羊肾补虚,阴弱,补肾壮阳。 肾虚阳痿的患者可服用。
枸杞:
古往今来,枸杞就是补肾的良药。 金朝葛洪单用枸杞捣汁滴目,治眼科病;唐代药王孙思邈用枸杞互相配合,制成清肝火丸,治疗肝经阴虚内热,目暗模糊;唐朝李4 《医学入门》中的五子衍宗丸,用枸杞子相互配合,制成蜜丸,用盐水吞服,治疗男子阳萎早泄,久不生孕,须发早白及小便后,便被禁不住。 近代科学也通过老鼠实验证明,枸杞确实在促进肾脏功能方面具有独特的作用。
泥鳅鱼:
泥鳅中含有蛋白质、人体脂肪、维生素D、维生素b2、维生素b3、铁、磷、钙等。 它味甘,性温,具有益气、护肾造精的功效。 在男性性功能调节方面有很好的效果。 泥鳅中含有一种具有促进精子质量的特殊蛋白。 成人经常食用泥鳅鱼肉,能滋补养生,强身健体。
虾米:
虾皮鲜美,具有滋补、药效作用都比较好的壮阳食品。 中医认为,其味甘咸,温热,有补肾壮阳益肾、固精强肾、催乳之功。 病久气血虚、气短无力、食欲不振者,可作为滋补养生食物。 人们经常吃虾,具有强身健体的实际效果。
头孢:
蛤蜊,蛤蜊,蛤蜊。 含有丰富的锌元素和铁、磷、钙、蛋白质食品、糖原等营养元素。 该药具有滋阴潜阳、补肾壮阳涩精的功效,性生寒,具有清热解毒的功效。 男孩多吃杜蛎能改善男性的性功能和精子质量。 对于男生频繁遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等都有很好的疗效。
鹌鹑:
鹌鹑俗话说得好吃飞禽走兽,还数鹌鹑。 鹌鹑肉味鲜美,味美而不腻,一直被列为野禽佳品。 鹌鹑肉不仅味道鲜美、营养丰富,还富含多种碳酸盐、大豆卵磷脂、生长激素和多种身体必需氨基酸。 鹌鹑肉中的蛋,是很好的滋补食品,具有滋补强健的作用。 民族医药学认为,鹌鹑肉能补五脏、益肾血,而小鹌鹑常吃鹌鹑能增强性功能和强壮骨筋。
生蛋:鸡蛋
鸡蛋是人体男性性功能的营养介质,是房事恢复体力最好的氧化剂。 在婚礼之前,阿拉伯人主要吃葱烧鸡蛋,以保证新婚之夜性生活的快乐。 另外,印尼医生建议,夫妻在结婚前,应该多喝用生鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬成的小米粥。 婚宴上,我国民间也广泛流传着“煎蛋”的习俗。 小鸡蛋对年轻的夫妇过于放纵,消耗了大量的精力,补充生蛋对身体有好处。
干牡蛎:
牡蛎的干状别名珠菜,壳菜。 含有丰富的蛋白质,碘,维生素 B,锌,铁,钙,磷等。 该药的味辛、温,具有温肾锁精、养血滋阴养血的功效。 适合男性勃起功能障碍、频繁遗精、阳痿、房劳、解渴等症状。 男生经常吃可以增强身体的性功能。