对每一位准妈妈来说,只要生完孩子后就得给孩子吃奶,因为只有母乳会更有营养,有些人在生完孩子后发现奶水并不特别多,所以这个时候就要做好下奶的工作,那么到底产妇喝什么蔬菜汤下奶呢?
1.丝瓜汤 丝瓜汤在平时做饭的时候可以煮丝瓜汤喝,产妇吃丝瓜汤可以提高自身的免疫力。 只有几天的时间,所以女性朋友的身体很容易贫血。 服用丝瓜汤能促进子宫迅速恢复,在坐月子期间要多喝丝瓜汤。
2.茭白汤 茭白是一种时令蔬菜,一般春天只在春天,茭白就会大量上市,一天一次,对产妇体力恢复也很有帮助,另外,产妇可以分泌更多的乳汁。
3.莲藕汤 刚刚生完孩子,产妇还会感到非常虚弱,甚至会没有力气,此时可以适当的喝些莲藕,莲藕汤有帮助,有助于奶水量变多,同时还能补充元气。 而煮出的莲藕汤,汤味鲜美,清甜可口,相信产妇会喜欢这种汤的。