【芝麻的功效与作用】芝麻的营养价值_芝麻的营养及功效

芝麻的介绍

芝麻(学名:Sesamum indicum)脂麻科,是胡麻的籽种。虽然它的近亲在非洲出现,但品种的自然起源仍然未知。它遍布世界上的热带地区。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一。它的种子含油量高达61%。芝麻产品具较高的应用价值,我国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴。芝麻有黑芝麻和白芝麻两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。



芝麻蛋香小饼


椰香白芝麻糊


芝麻薄片


果仁玉米粥


核桃芝麻豆浆


金灿灿木瓜鸡柳

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