人们身体越来越差,可能是因为体内毒素过多,想要有健康的身体,要及时排除体内的毒素,辟谷就是现在非常流行的排毒养生方法,根据自己的情况来定。
一、祛风排毒哪天最好
通常排宿便都是这样,开始拖了两天后,就可以没有,只是拉出来大便的味道很臭、恶臭那种,味道基本上跟街上的下水道传出来的味道差不多。
宿便的颜色因人而异,每个人吃的时候都不一样,所以中得毒就不同,颜色的不同也是体内器官中毒点的表现,这几个方面是:
黑;这个最好认出,一排黑,多高兴啊! 身体里开始有毒物,小孩刚出生时排的黑色便便;
青色;尿路及肝脏等中毒;
褐色。
正常情况下,大便呈黄色,是胆汁解毒的结果。 大便形状长,干湿正常。
宿便也有以下几种:
粘性极强,拉出来的是一小块,会粘在马桶内;是干的,是一块硬的小条,下落后见水就像泥一样化开;吃中药拉肚子,可能是排的,也可能是稀的,味道和颜色还是那样的销魂。
一人有5到6公斤的宿便,一般开始排,少也要排三天才能完成,每个人都不一样,只要你开始排,一直排着这样恶臭的,而且长得很难看,而且长得很难看,而且还不够好看,而且还得排三天才能排完,每个人都不一样,只要你开始排,就会一直排到这样很恶臭,而且还没有排完。
二、毒物排出后的处理方法;
毒物排完之后一定要注意,这时候也是非常重要的,很多人都认为自己这回排完了,没事,马上就吃酒吃肉,其实他不知道,这个时候大吃大喝,中毒会比平时大10倍,因为你的肠道功能刚刚恢复,先要好好保养。
做法是:停下来喝药茶(如果每天拉得太多,可以提前停药),慢慢恢复正常的饮食,用2-3天恢复到原来的食量,在这段时间内,肉只能吃点饭和青菜(可以吃油),其间不能喝酒吸烟,不能吃糖、辣椒、茶、瓜子等上火的东西。 过了五天以后,可以吃五谷,但是开始要少吃,就算还在排毒,只要超过五天就可以吃五谷类,吃稀饭、馒头都可以,但是量不要大,你会发现你很能吃,但是一定要忍住。
三天基本康复即可。 一般人的排毒期从开始到最后调理好,大概15天左右就可以了。 由于不像气功辟谷那样不吃东西,所以,难度不大,易于上手。
祛风除湿就是将身体内的毒素排出,从而增强人体的免疫力。 药物治疗只能排除体内毒素,体内免疫功能没有多大变化,因此,在排毒后,一天吃三次螺旋藻,目的是提高机体免疫力。 另外螺旋藻除了能提高身体素质,还能帮助排毒,是一种不可多得的好东西。