每一个人在一定的阶段会做不同的事情，特别是大家步入职场之后，是会出现各种各样的问题，大多数人可能都出现过职场的迷茫症，很多人过习惯了安逸的生活，每天上班对于这种人来说都是应付了事，还有些人想努力的做好各种事情，但是发现自己特别的迷茫，不知道要怎么度过迷茫期。
在职场上，有相当一部分人跟林凯有类似的表现。每天上班应付了事，余下时间聊天发呆，并不是从来不求上进，但却在漫漫的职场生涯里因为各种各样的原因，逐渐变得怠惰、迷茫。在职场过的并不开心，偶尔想要为自己做些什么，却又不知道应当从何做起，甚至逐渐出现悲观情绪、自我否定。这便是“职场迷茫症”人群的心理现状。
如何快速判断你是否有“职场迷茫症”呢?
1.不喜欢自己的工作，却不知道还能做什么;
2.经常换工作，却感觉没有一个合适的;
3.对于自己的职业前途感到没有希望;
4.经常想换工作，却从来没有行动;
5.觉得自己工作就是在混日子，但是自己不想这样;
6.总是感到不知道还能在这份工作上坚持多久。
如果以上几条中有3条以上符合你，那么也许你已经有职场迷茫的表现了。
如何面应对职场迷茫，以下一些方法或许能帮到你：
1.回顾自己的工作经历，发现自己的兴趣和特长所在;
2.寻求资深职场人或其他专业人士(心理咨询师、人力资源师等)的帮助和指导;
3.让自己行动起来，鼓励自己一定要做些什么，改变不喜欢的工作状态;
4.寻求家里人、朋友们的精神支持。
其实，出现迷茫并不可怕，人生本来就是在一个个迷茫后重新确定目标，再迷茫再重整，周而复始，逐渐认清自己的过程。每个人在职业发展的某个阶段都可能出现“职场迷茫症”，然而只有我们意识到自己的状态真的有些问题，才会下决心去改变，真正改变这一现状。
四个时期容易陷入
在一个人的职业生涯中,至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中:
第一个时期是18-22岁,这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是:我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期是22-28岁,这个阶段的人已进入工作领域,逐渐了解社会,建立了初步的人际关系网。工作一段时间后,开始重新衡量身边的一切,如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是:理想与现实不相符,我是否要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
第三个时期是28-35岁,这是个人职业发展的重要阶段,这个阶段的人已积累了较丰富的经验,其才能得到了一定的发挥,正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是:为什么这么多年我一直无所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
第四个时期是35-45岁,这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值,是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是:接下去的岁月我应该做些什么?之所以迷茫,是因为有了丰富人生阅历的他们,对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟,所以对将来何去何从难以贸然决定。