竹薯属淀粉丰富、膳食纤维丰富的食品,常作为食品增稠剂,如布丁、点心等,还可作汤。 一般来说,大多数人都是适合吃的,但是如果出现胃肠不适、体质敏感等情况,一般不推荐吃,以免导致身体不适。
1、胃肠不适的患者:本身胃肠功能并不很好,常常会出现消化不良、腹胀、腹泻等症状,不要吃红薯,尤其是大量食用,以免加重肠道的负担,导致身体不适;
2、身体健康敏感的人群:如果食用的人身体比较敏感,很容易出现过敏的症状,或者有竹薯过敏的情况,就不能吃。 吃了之后,皮肤会出现红肿、瘙痒等症状,严重者会有丘疹、红斑等表现。
平时生活中,如果吃了竹薯没有任何异常症状,可以适量食用,其中富含膳食纤维,有助于预防和缓解便秘。 不过千万不要吃得太多,否则会导致身体不适。