忧遁草具有利尿消肿、清热利湿的作用，
1、利尿消肿：忧遁草是比较名贵的一种中药，主要生长在东南亚以及泰国的一些地区，里面含有丰富的膳食纤维，还含有粗蛋白、维生素C以及碳水化合物类的物质，食用之后能够给胃部提供一定量的水分，可以加速肠道更好地蠕动，能够促进排尿和排便，可以在一定程度上缓解便秘的问题。可以直接炒着来食用，也可用来煲汤吃，操作比较简单，药物的成分也不容流失，能够很好的作用于人体。
2、清热利湿，该草药还具有较好的清热利湿作用，能够帮助身体更好的排泄，可以起到清热解毒的效果。由于这种药物当中含有一定量的黄酮类的成分，具有较高的抗氧化的作用，能够清除人体内的自由基，对于抗癌有较好的效果，能够改善全身的血液循环，提高人体的抵抗力。
该草药虽然有很多的好处，但并不是所有的人群都适合使用，对于孕妇或者是身体内的湿气过重的人群要避免使用，以免导致体内的湿气加重。另外还不可与其他的中药混合服用。