生普刮油是比较好的，且效果要比熟普刮油的效果更加的明显和有效。主要是由于普洱茶中含有咖啡因和茶碱以及可可碱等成分，这些成分可以起到刺激胃酸分泌和促进胃动力的效果，进而就有利于促进肠胃道的蠕动，帮助食物的消化和吸收。
使用普洱茶减肥一般需要根据患者的身体体质来判断，主要是由于个人的体质不同，普洱茶的减肥效果也是不同的，但是可以通过喝普洱茶的方式来调理肠胃，这样对于脂肪的消化和吸收以及消耗体内的脂肪，可以起到很好的改善作用，也就可以达到改善身体肥胖的效果。
另外通过喝普洱茶的方式，一般在短时间内是看不到明显的瘦身效果，需要通过长期坚持服用，才可以起到燃烧体内脂肪和刮油的作用，进而达到瘦身的效果，且通过这种方式还可以改善患者的便秘和排便困难的症状，进而减少脂肪堆积情况的发生。
日常生活中为了促进身体快速达到瘦身的效果，还需要注意做好饮食方面的控制以及适当的参加体育锻炼，来促进身体内的脂肪燃烧。