善存和21金维他这两种都是比较好的，能够达到很好的补充，而且这两种都是属于品牌的药物。
善存里面含有丰富的维生素和矿物质，同时还含有一些胡萝卜素或者是硒、铜，营养元素都能够达到很好的滋补效果，也能够达到抗氧化的作用，对自身的皮肤状态也能起到很好的调理，但是不能够达到立竿见影的效果，需要坚持服用一段时间才能得到改善。21金维他里面含有21种维生素或者是矿物质，能够达到改善微量元素缺乏所引起的慢性疾病或者是症状，调整后的效果也是不错的。最好到当地正规医院做相关的检查，然后根据自身所缺失的微量元素，选择合适的用药补充。
但是在没有出现维生素或者是矿物质缺乏的时候，最好不要盲目的服用，否则会增加身体的负担，也会达到适得其反的效果。还需要密切观察用药后是否出现药物的不良反应或者是其他不适的症状，如果出现异常需要及时告知医生。用药时如果发生药物出现性状改变最好不要使用，还需要将药物放在儿童不宜接触的地方，以免出现儿童误食。