第一、冻膜可以天天使用吗？
冻膜最好不要天天用。
冻膜中主要含有丙二醇、甘油聚丙烯酸酯、香精以及各种植物萃取成分，杜宇肌肤来说，丙二醇、甘油聚丙烯酸酯等成分会造成一定的刺激，不适合天天涂抹使用。
第二、如何正确有效的适用冻膜
1、面膜保养法
先涂上精华液再涂晚安冻膜，利用冻膜紧密贴服肌肤的压力，促进精华液的吸收。粉刺型肌肤请在使用20~40分钟后，用清水洗去冻膜；一般性肌肤只需用卫生纸擦去多余部分，让冻膜仍在脸上留下薄薄的一层，享受晚安冻膜彻夜锁水保湿的好处。
2、夏天无油保养法
夏天皮肤油脂分泌旺盛，若觉得用乳液或乳霜太油，可以改用清爽的晚安冻膜代替，晚安冻膜所形成的锁水层，可以阻隔整晚睡在冷气房所带来的皮肤表层水分流失。
3、冬天强力保湿法
冬天酷寒干冷，冷到即使保湿精华加保湿霜都撑不住，皮肤角质照样干到翻起掉屑，请试试看在保湿霜后多加一道晚安冻膜，这层锁水层绝对能帮保湿产品火力加成。如果连这种超强重口味保湿密技都没效，可能保湿产品跟你皮肤的八字不合，需要考虑更换保湿产品。
第三、冻膜和面膜不宜同时用
在使用冻膜的时候，要注意不在一天用冻膜又用面膜。这样很容易使肌肤处于过度滋养的状态，时间对营养的依赖度上升，一旦离开这些营养，肌肤就会快速变得敏感，对外界的刺激伤害没有抵抗力。