风热感冒食疗
主要症状及病因:怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季,外感风寒所致。
治疗方针:需要疏风清热,宣肺解表
食疗:
1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。
2.杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。
4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
5.梨
1)鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。
2)梨粥:鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。
6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
春季防治宝宝感冒食疗方
春季在严冬之后,气温仍然偏低,气候多变,这个季节,孩子容易患呼吸道传染病,例如感冒。感冒时,注意补充维生素A,如柿子、胡萝卜等深黄色蔬果;富锌食物,如肉类海产品和家禽类食物;富铁食物,如动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。喝点不油腻的鸡汤也有助于恢复。
宝宝食谱
小儿感冒
蔬菜
葱
蒜
夏季防治宝宝感冒食疗方
夏季是感冒的易发期,暑湿感冒是夏季高发的一种感冒类型,如贪吃凉食,受寒等都会引发暑湿感冒。这个时候可以吃点绿豆、苦瓜、荷叶等清暑祛湿的食物,缓解感冒症状。
宝宝食谱
小儿感冒食谱
蔬菜
苦瓜
黄豆
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