胸围是成年女性都会关注的一个问题，一个胸部丰满的女人自然更有魅力，也更有女人味。很多人都不知道自己的胸围，因为不会到如何测量胸围。所以，下面，就来教大家如何测量自己的胸围。了解自己的胸围情况也可以知道自己的健康情况，胸围有时候也可以体现乳房问题。
一、测量胸围
1、上胸围尺寸：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为（上）胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
2、下胸围尺寸：
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
二、确定胸罩的罩杯和下胸围尺寸
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸
三、符合中国标准的胸围：
1．美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。
2．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
3．微微向上挺，厚约8～10厘米。
4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
5．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
6．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53
按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围太小
胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53)标准
胸围÷身高(厘米)≥0.53美观
胸围÷身高(厘米)＞0.6过大
胸围的测量就是这样了，不止是测量胸围的办法，以上还提供了数据参考，这样就可以知道自己的胸围情况怎么样了。如果不是很满意自己的胸围，可以通过饮食和运动来改善胸围的情况。如果是胸围过大也要注意健康问题，可以适量减少一些体重。