蚕丝被能够有效的预防感冒出现，同时还可以增加睡眠质量，如果皮肤比较容易过敏，蚕丝被还能起到抗过敏的功效，同时也能达到很好的预防风湿病和缓解哮喘疾病的效果。
1、预防感冒：如果在平时生活中身体抵抗力比较弱，经常会出现感冒，会导致身体出现不适，因为在睡觉以后会导致体温下降，所以会易发，感冒蚕丝被当中有比较多的丝容积空隙如果气温比较低时，可以有效的减少热传导，如果天气比较热时，又能排出多余的热量，所以可以预防感冒。
2、促进睡眠：蚕丝被当中的主要成分是丝胶成分能够释放出许多的睡眠因子，所以在晚上睡觉的时候会增加睡眠质量，也能够有效的延缓衰老出现。
3、预防过敏：如果秋冬的天气天气比较干燥，皮肤可能会缺乏水分，导致皮肤出现瘙痒，蚕丝被有比较好的保湿性，所以能够减少过敏出现。
4、预防风湿病和缓解哮喘：蚕丝被能起到舒适的效果，同时可以预防关节疾病的出现，蚕丝被当中有比较多的天然纤维，可以预防过敏性鼻炎，所以可以缓解哮喘。