如果有，那麼这很可能是颈椎病！很多人对早期出現的病症不以为然，疼痛了就要针灸理疗店按一按，那时候舒服了，但結果回来不久，又刚开始痛起来了，更可怕的是，如果不立即医治，任凭其发展趋势下来，可能造成脑供血不足、手麻脚麻、恶心干呕、全身不适感，情况严重乃至会失眠、猝倒、中风、瘫痪等状况。
针对颈椎病，西医方面的调养计划方案便是牵引带、手术治疗。这种方式通常让病人心存怯懦，有没有更强的方式调养、防止呢？
颈椎骨的解剖学构造
最先，讨论一下颈椎骨的解剖学，它里接头骨，下接腰椎，一共由7节锥体组成，总体展现前突的生理曲度。
颈椎骨关键构造包含锥体、横突、横突，和胸椎间盘对比，它的锥体更小，另外横突简短展现分岔状，在横突上面有非常的横突孔，是椎动脉和椎静脉根据的地区。邻近锥体中间产生椎间孔，有脊神经和血管根据，因此，颈椎骨的移位偏歪便会被压迫到相对的神经与血管。
哪些原因会造成颈椎病的呢？
颈椎病的诱因
颈椎骨退行性变的改变。伴随着年龄的扩大，颈椎骨的众多构造都是产生退行性变，包含腰椎间盘、肌腱、椎间隙、椎管这些，这种构造的改变都是造成一切正常解剖学和生理结构的转变，进而造成颈椎病的产生。
漫性肌肉劳损。这也是颈椎病也愈来愈年轻化的原因，指的是在生活起居或工作上，超出一切正常生理学活动范畴，长此以往发展趋势而成。
（1）长期性处在低下头工作中、看手机的情况或是由于工作中需要，始终保持低下头不伸的情况，尽管抗压强度不高，但一直维持那样的强迫体位，便会增加颈椎病的患病率。
（2）睡觉姿势的有误也是引起颈椎病的一个关键要素，例如长期性使用过高的枕芯、一直向一侧被压迫的睡觉姿势，或者像在网上热传的“葛优瘫”，则非常容易导致颈椎骨骨节、肌腱、肌肉的均衡失衡。
教你3步调养颈椎病，完全道别肩颈痛的苦恼！
（3）不适度的体育竞赛，尤其是超出颈部承担量的健身运动，例如倒立起来或是翻筋斗，都是提升颈椎骨的压力，尽管适量运动有利身心健康，但還是需要适度而为。
本身生长发育性的颈椎骨椎管狭窄或先天性的畸型。
颈椎病的临床症状与病发症
颈椎病在临床医学上面有许多分析，另外随着着不一样的病症，但其临床症状包含头部、颈肩背部的各种各样不适、颈部僵硬且活动受到限制。颈肩酸疼可放射性传输至汽车头枕部和上肢，有的病人伴随头昏，比较严重的伴随恶心干呕等。
脊髓型的颈椎病经常伴随上肢与下肢的感觉障碍，一些病人出現上肢的发麻、酸疼、放射性感，还可能出現下肢无力，在走动时宛如踩棉絮。
长期性椎动脉遭受被压迫，则会导致椎动脉型的颈椎病，造成脑供血不足，主要表现为颈部酸痛、颈部酸痛压疼、活动受到限制等
当颈椎骨的腰椎间盘退行性变，侵及中枢神经，造成中枢神经型颈椎病，可能出現头昏、头痛、恶心想吐、头晕眼花、视力下降、耳鸣、心跳过速这些。
颈椎骨锥体外缘出現骨刺样变，被压迫到食道，也会出現吞咽困难，音标发音艰难，喉咙沙哑等病症。
3步调养颈椎病
在调养颈椎病时，绝大多数病人都是有颈椎错位的状况，临床医学上医治的第一步就是要先中医正骨、理筋，使移位的骨骼、出槽的筋重归逆位，非常大水平上可以改进由颈椎病的各种各样病症。
第二步需要解决筋结，也就是修伤的全过程：依据人体力学，因为身体是一个繁杂的健身运动机体，因此，颈椎骨的问题不一定只出現在颈肩膀，需要在颈肩膀、后背部、小腿肚处找伸展或者筋结开展修伤解决。
第三步依据病人所出現的病发症，一些病人可能是脑供血不足、恶心干呕、手麻脚麻、低下头仰头痛等，再做相对的解决就可以。那样的调养方式，融合了中医正骨、理筋、打针，既能够迅速调养好颈椎骨的问题，还可以避免颈椎病的高发率。
安全防护颈椎病
在生活起居中，自身需要留意或提示病人下列好多个层面，来防止或减少颈椎病的产生：
挑选恰当的枕芯。很多人会忽略枕芯的必要性，实际上，选好一个枕芯，针对颈椎病有非常好的防止功效。应用的枕芯不可以过高或过低，挑选正中间凹痕，两边稍高起的枕芯，能够非常好地维护颈椎骨的生理曲度，在晚上睡觉可以承重固定不动住头部。
保持稳定的睡觉姿势。睡眠质量时，最好的姿态为平卧或者侧睡，使的颈、胸、腰部当然释放压力，侧睡时维持曲膝屈髋的情况，可以使身体尽可能的释放压力，维持一切正常的生理曲度。谨记，睡眠质量时不必侧卧入眠！
培养优良的行为习惯。不论是在工作中或者歇息时，都不必长期性处在低下头或瘫倒的姿态，它是颈椎病病发的原因之一，维持脊柱的刚正不阿是很有必要的。次之，在平时的疲劳工作上，能够适度活动一下颈肩、上肢，既能够消除疲劳，也可以尽快提高颈部的适应力。