对于女性朋友来说压缩面膜并不陌生，甚至经常在用，从现实生活中来看使用压缩面膜会更方便一些，但是坏处也比较多，比如易引起皮肤敏感 、可能造成皮肤过敏 、容易造成肌肤紧绷 、护肤效果单一 等，所以经常使用压缩面膜的朋友需注意，最好搭配其他一些防过敏的纯天然护肤品。
一、压缩面膜对皮肤的危害
1、易引起皮肤敏感
容使用压缩面膜可能会造成皮肤的敏感，压缩面膜的材质很多，通常是纤维质的，材质较差的压缩面膜，在使用过程中纤维短而且对肌肤的摩擦过程中容易造成角质层的受损，肌肤的保护层受损而容易变得敏感。
2、可能造成皮肤过敏
使用压缩面膜可能会对皮肤造成过敏。如果是购买了质量不过关的压缩面膜很容易诱发脸部肌肤炎症，诱发肌肤过敏。特别是对于本身肌肤较为敏感的人，更要特别注意选择正规的压缩面膜产品。
3、容易造成肌肤紧绷
使用压缩面膜很容易造成肌肤的紧绷。这是因为压缩面膜纸的渗透能力有限，浸泡的化妆水等产品容易蒸发变干，如果是压缩面膜敷脸时间较长的话，很容易越敷越干，肌肤变得紧绷。
4、护肤效果单一
使用压缩面膜的时候一般是直接浸泡化妆水或者是其他的产品，这类都不能与真正的精华液相比。一般使用压缩面膜只能够帮助肌肤进行基础的补水保湿，并不能实现其他的护肤效果。
二、避免压缩面膜使用时间过长
由于压缩面膜是一个暂时性给皮肤补水的辅助工具，那么只要我们的目的达到，就可以揭下脸上的压缩面膜了，而没有必要长时间敷于面部。那样不仅不能够继续给肌肤补水，反而会溶解皮肤表层的皮脂，进而在揭下面膜时带走我们皮肤天然的保湿因子。所以说长时间敷压缩面膜是弊大于利的。