一针治足跟痛的方法是什么?

足跟疼痛是指我们的脚部出现疼痛的现象，也被称为跟痛症，一般好发于中老年人，或者是肥胖的人群，而患有足跟痛会容易影响到正常的走路，同时也会容易影响到正常的生活等，而一针治疗足跟痛是指用针灸的方式来进行治疗，可以用针灸刺激足底穴位来进行治疗。

一针治足跟痛的方法是什么?

足跟痛

足跟痛是常见的症状，又称为跟痛症。多见于老年人，但是现在生活水平的提高，肥胖的人逐渐增多，许多年轻的人也会有足跟痛的症状。西医学中的足底筋膜炎、跟骨刺、足底脂肪垫萎缩、足跟部外伤等都可以引起足跟痛。中医称之为跟骨痛，病在骨，病本在肾，多属肾虚或兼有寒湿瘀血。一般的针灸治疗方法是取太溪穴、阿是穴，但难受速效。

本文则使用关节对应取穴法，有很好的止痛效果。

骨刺

大陵穴处压痛点

针刺时让病人取站立位置(坐位)，先在患足的对侧大陵穴处找准最显著的压痛点处，用力按揉(按揉点有酸胀感)，同时让患者试着几下跺脚，再行走几步(一边行走，一边按揉大陵穴)，一般情况下足跟痛即可减轻或缓解，此时可用随咳嗽跺脚针刺法进针，同时让患者活动患足。一般情况下，立即有效果。

如果按压时疼痛没有减轻，说明对应点没有找准，要再仔细找。一次针灸后还会有痛感，要坚持针灸5~10次，肾虚的患者还要配合内服补肾中药，中成药骨仙，一般需要服用十盒左右。

注意：上述方法在没有针灸条件下，可以用力按揉大陵穴附近的痛点，也可缓解症状。

大陵穴

大陵穴是手厥阴心包经的腧穴，在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间。

【取穴方法】伸肘仰掌，微屈腕握拳，腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。