一、生发黑豆汤治疗脱发是否有效?
黑豆是一种营养非常丰富的生发佳品,它富含人体合成酪氨酸酶,能促进人体黑色素的形成,帮助老化毛囊活化,进一步促进生发。 通常来说,生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、红枣、黑糖等为主要原料熬制而成。 枸杞含有丰富的营养成分,具有美容养颜、抗衰老嫩肤的功效。
二、饮用生发黑豆汤时应注意
这类物理治疗养生方法并非一蹴而就,而是一个长期调理的过程,只喝几次是没有效果的。 一般说来,生发黑豆汤每天吃两次,连续2个月左右,就能看到明显的效果。 而且,每个人都不能多喝。 由于黑大豆炒熟后,热性大,吃多了就会容易上火。 食用过多的黑芝麻还会导致内分泌紊乱,导致头皮油腻,从而导致毛皮枯萎脱落。 肾阳虚的人不能吃太多。 黑豆有补肾的作用,但黑豆入肾阴,适宜肾阴虚的人食用。
除上述民间小妙招外,在饮食方面也要多吃鱼肉、牛肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物。 高蛋白可谓我们头发的增强剂。 这些氨基酸在被肠胃消化和吸收后,就会形成各种氨基酸元素,进入血液循环后再被毛囊吸收。