甲减患者在服药的同时,还可以通过调整饮食习惯来辅助甲减的恢复。 甲减患者虽然有些食物要谨慎食用,但也不仅仅局限于9种,常见的甲减患者应注意避免食用的食物如下:
1、含有氰化物的食品:如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,其中含有氰化物可导致甲状腺肿大,加重甲状腺功能障碍;
2、胆固醇高高的食物:如奶油、动物内脏、食用油、花生等,甲减患者可能会有胆固醇排出缓慢,血脂升高,因此,甲减患者应降低胆固醇的摄入量;
3、富含盐分的食物:例如腌制品、方便面等,有些甲减患者会伴随着粘液性水肿的症状出现,如果吃太多高盐食物,就会导致水钠潴留,加重水肿的症状;
4、寒性和凉性食物:如冷饮、螃蟹等,由于甲减患者往往会有消化道症状,如果吃了寒性、凉性食物就会导致病人出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化症状。
甲减患者最好适量食用海参、海带、紫菜、虾等海产品,补充碘效果更好,还可以选择含有丰富蛋白质或叶酸的食物,比如鱼肉蛋、乳类、豆制品等,对于改善甲减症状有一定的帮助。