猪连体是哪个部位,有什么营养价值

一直以来对动物的内脏是否可以食用就存在较大的争议。因为在少部分人的眼中看来动物内脏中含有大量的重金属物质,长期吃动物内脏的话,会引起重金属中毒或者是病毒感染等问题。但是在大多数人的眼中看来,动物内脏有其他部位难以比拟的营养价值,其中猪连体也是一种经常在生活中出现的动物内脏,那么猪连体是哪一个部位呢?

猪连体也就是猪的脾脏部位,其实就是沙肝,而且具有健脾养胃的作用,是可以促进消化功能的,而且具有明目的效果,平时适合炒菜以及拌凉菜和做烧烤食物的时候食用,但是沙肝的脂肪和胆固醇的含量是比较高的,不要吃太多。

代表菜:酱爆猪肝、猪肝粥、卤猪肝、菠菜猪肝汤等等

猪肝粥:

食材:大米100克,猪肝50克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐5克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜末4克。

制作步骤:

1、将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。

2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。

3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可

美食营养:

1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;

2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;

3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;

4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

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