艾灸会阴穴对男女都有益处，并且这种方法可以在家里自己做。艾灸会阴穴能够帮助人体调节雌雄激素的分泌。男性艾灸会阴学能够帮助男性增加精子的数量和质量，同时有助于治疗便秘。艾灸会阴穴对于女性来说，可以帮助女性调理气血，温暖子宫等益处。
会阴穴位置
会阴穴，又叫阴跷穴、生死窍、海底轮等。位于阴部，男性在阴囊根部与肛门连线中间。女性在大阴唇后面与肛门连线的中点。男女都有会阴穴！经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。艾灸会阴穴，还可治调理痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、彭突及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。由此可见，海底轮乃基础轮，是人体热能供应之源泉。它与性腺和肾功能有密切之关系。那么会阴穴怎么做艾灸呢？这是很多人的困扰。今天我来告诉你：躺着艾灸会阴穴！材料：竹子艾灸盒、艾条、剪刀
做法步骤：
第一：把艾条剪成2段
第二：把艾条点燃
第三，调整一下艾灸盒的孔，孔留得大，火力就大，艾条烧得快；调小，火力就少，艾条烧得慢
艾灸会阴益处：
1、驱除宫寒：子宫温暖，气血运行通畅，面色红润；子宫寒冷，气血遇寒凝结，手凉脚凉。
2、滋阴缩阴：女性进行坐熏可以强化阴道和子宫的收缩，艾条燃烧时释放出的有益成分可以起到滋养阴道和子宫的作用。
3、去脂排毒：痤疮、色斑是体内毒素的面部表现，肠道瘀毒过多，自然会产生痤疮和色斑。坐熏可以促进下腹部的血液循环、体内毒素和残渣的排出、润肠通便。
4、调经止痛：经血在子宫内寒凝、排出不畅，就会疼痛、月经淋漓不尽。采用坐熏方法，温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。
5、杀菌作用：艾灸熏阴部时所熏蒸的药性成份具有很强的杀菌作用，因此可以治疗阴道炎、阴道瘙痒、带下、水泡等疾病。
6、消炎作用：坐熏具有缓解痔疮肿大、使痔疮干化脱落，消除前列腺炎症的功效。