鹿胶糕具有明显补气养血的效果，同时也可以缓解手脚冰凉或者是提高睡眠的质量。
1、补气养血：鹿胶糕有一种养生保健的食物，在生活中营养价值是比较高的，含有丰富的铁元素或者多种微量元素，在吃了以后可以有效的预防铁性贫血，可以让面部的颜色变得更加红润，提高个人的免疫力，改善气血亏虚的症状。
2、缓解手脚冰凉：鹿胶糕有一种温热性的食品，具有明显的温中下环作用，可以缓解女性的宫寒，或者是月经排出不畅，缓解手脚冰凉对身体起到保暖的效果。
3、提高睡眠：鹿胶糕有活血化瘀的作用，在吃了以后可以加速身体中的血液情况或者新陈代谢让大脑或者心脏的供血比较充足，有效的提高睡眠的质量，避免出现失眠梦多。
鹿胶糕一般适合身体比较虚弱或者是长时间久病的人使用，但是在使用的时候一定要注意咨询医生，不是所有的人都是使用鹿胶糕，吃了以后可能还会出现明显的上火或者咽喉肿痛的现象，要注意适当多喝些温开水或者多吃一些新鲜的蔬菜和水果。