小麦苗汁成为了最近人们在减肥的过程中会饮用的一种饮品，因为对于大多数减肥人士来说，不仅想要达到良好的减肥效果，也想要在减肥的过程中全面补充身体所需营养。其中小麦苗汁就成为了许多减肥人士的一种选择，可是如果一个人长期喝小麦苗汁的话，对身体有什么伤害呢?
有不少朋友都利用小麦苗汁来减肥，因为里面有非常丰富的蛋白质，这些都是小分子的蛋白质，还有大量各位人体所需要的氨基酸，不少朋友为了减肥同时还想补充营养，就选择吃小麦苗汁儿的方式，既补充了蛋白质还可以减肥，但是知道小麦苗汁儿的危害吗?
小麦苗汁的营养价值主要是体现在具有丰富的蛋白质，还有很多丰富的叶绿素以及丰富的矿物质等等，小麦苗汁儿里边含钙量也是非常高的，甚至是牛奶的11倍，里面还有非常丰富的维生素c，是菠菜的5倍，总之每天摄入一点小麦苗汁，不仅可以减肥还可以给各位人体补充丰富的营养物质还可以减肥。
用小麦苗汁儿减肥的危害性就是，如果肠胃功能不是很好的人喝了小麦苗汁儿很容易导致腹泻更加严重，甚至还会引发更严重的肠胃疾病，所以小麦苗汁儿并不是人人都适应的。