放屁就是肛门排气,属于正常现象。 放屁中的气体,主要来源于食物经过细菌酵解后产生的各种气体,和进入胃肠消化道的空气。 放屁有益于身体健康,它能将体内废气排出,缓解腹胀,同时也能起到警示作用。
1、排放废气:放屁可排放硫化氢、粪臭素等有毒气体,减少这些气体对机体的伤害;
2、减轻腹胀:放屁将一定量的气体排出,可在一定程度上降低腹压,缓解腹胀;
3、警告功效:放屁较臭且多,可能提示消化不良,或者吃太多酸性食物和蛋白质,如猪肉、羊肉等,也会提示肠道菌群失调。 要想改善放臭屁的症状,应及时调整饮食,多吃新鲜蔬果。 患有肠道菌群紊乱的病人除了经常放臭屁外,还可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 病人最好是选择嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌制剂,调整肠道菌群,可以改善放臭屁的症状。