秋季,金桔大量成熟,可金桔的好处却不少,在秋季和冬季,由于天气的影响,很多人患上了慢性呼吸道疾病,金桔膏也能起到一定的作用,在此期间可以吃一些金桔膏,看看看金桔膏有什么功效。
一、金桔膏能起什么作用?
金桔膏主要用于止咳、化痰及利尿。 金桔膏的主要成分是冰糖、金桔。 金桔性味甘,入肺经,具有止咳化痰、生津止渴之效,对于咳嗽、化痰都有很好的效果。 尤其对老年人来说,适量食用金桔膏能起到止咳化痰、排尿的作用。 金桔皮中含有芳香油,属易挥发物质,成分有橙皮苷、柠檬萜等,能使人精神振奋。 金桔膏具有生津液、止渴、缓解舌燥的功效,同时还含有比较丰富的膳食纤维,有助于胃肠蠕动,提高食欲,缓解消化不良等。 金桔膏具有活血化瘀的功效,可以用来清理血管垃圾,具有活血化瘀的功效。
二、金桔膏什麽禁忌?
由于金桔膏中含有糖分,所以糖尿病患者不宜用金桔膏,以免引起血糖波动,对身体健康不利。 孕妇饮食不宜过多,孕期应控制糖分摄入。
三、什么时候吃金桔膏?
早上10点左右或下午4点左右喝一杯金桔膏,能给身体补充能量。
简言之,金桔膏的益处很多,但要注意适量使用,不可过量。