黄姑鱼
【别名】：罗鱼、铜罗鱼、花蜮鱼、黄婆鸡、黄姑子、黄鲞、皮蜮、春水鱼
黄姑鱼的百科知识
黄姑鱼介绍
纲目： 鲈形目、石首鱼科、黄姑鱼属
产地及产期: 我国黄、渤海、东海及南海均有分布。 3龄全部性成熟，产卵期在5月上旬至7月，产浮性卵。
介绍: 黄姑鱼外形与小黄鱼相似，一般体长20～30厘米、体重300～700克。体延长，侧扁，头钝尖，吻短钝、微突出，无骸须也无犬牙，上颌牙细小，下颌内行牙较大，骸部有5个小孔。体背部浅灰色，两侧浅黄色，胸、腹及臀鳍基部带红色，有多条黑褐色波状细纹斜向前方，尾鳍呈楔形。
为暖水性中下层鱼。具有发声能力，特别是生殖盛期（6月下旬至7月）。主要摄食底栖动物。黄姑鱼的越冬场在黄海南部及东海北部外海。
黄姑鱼的营养价值
黄姑鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、烟酸和钾、钠、钙、镁、磷、硒等微量元素。
黄姑鱼的选购
看鱼鳃：鱼鳃鲜红的新鲜；
看眼睛：越透亮的越新鲜，压有弹性；
摸鱼身子：有弹性，按下去会自己慢慢恢复；
看鱼体：鳞片完整有光泽、无瘀血、外伤；
闻味道：有新鲜的鱼腥味。
黄姑鱼的烹饪小技巧
黄姑鱼可以清蒸、干炸、红烧、侉炖，还可以做成美味鲜鱼汤。
用来红烧或者炖汤时可先把鱼在油中煎至微黄，再做菜不容易散、味道更鲜美。鱼片在水煮前，加一个蛋清和淀粉抓匀后，鱼片更滑嫩美味。