【灰灰菜】灰灰菜的功效_灰灰菜图片_食材百科

灰灰菜

【别名】：野灰菜，灰菜

灰灰菜的百科知识
灰灰菜介绍

灰灰菜是藜科一年生草本植物，喜生于田间、地边、路旁、房前屋后等。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，拌玉米面可做成窝窝头，养生保健，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能